Tout d'abord, vous vous doutez bien que je ne suis pas objectif car c'est mon métier. Donc oui, si l'épaule est douloureuse, oui, vous feriez mieux de consulter, parce que vous n'avez rien à perdre et tout à gagner. Vous n'avez pas idée du nombre de personnes que j'ai en consultation parce qu'ils sont laissé trainer une douleur d'épaule. La douleur est un signal d'avertissement, vous pouvez l'ignorer pendant quelques semaines, voire quelques mois si vous n'aimez pas aller chez le médecin ou kiné, mais tôt ou tard, il faut y répondre. Et le plus tôt sera le mieux ! Donc, oui, allez consulter.

Le conflit sous-acromial, ça veut juste dire qu'à un certain endroit de votre épaule, il se passe des choses anormales amenant des douleurs. C'est en fait un diagnostic assez vaste car il ne précise pas les causes de la douleur. C'est un peu comme dire qu'on a une lombalgie. La lombalgie nous indique où est la douleur (lomba = lombaire = bas du dos), mais ne nous explique rien de plus. Donc, il va falloir préciser le diagnostic en réalisant différents tests cliniques (votre kinésithérapeute et/ou médecin peuvent les réaliser eux-mêmes), voire des examens plus complets (comme une échographie).

Ca dépendra de votre pathologie. Une simple tendinite peut récupérer assez rapidement (quelques semaines). Par contre, une suture de tendon peut prendre plus de 6 mois à guérir ! Demandez à votre médecin et/ou kiné la durée de temps qu'il pense nécessaire pour récupérer votre fonctionnalité.